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泡脚减肥是真的吗
2022-06-20

肥胖已成为社会的一大负担,现在肥胖的人非常的多,尤其是青少年肥胖率在逐渐增高,而肥胖不仅给本人带来困扰,同时给家庭、社会都受一定的影响。所以对肥胖的人,一定要积极的采取减肥的方法。在减肥方法上面,有些人利用泡脚的方法来减肥,泡脚减肥是真的吗?这也就成为大家关注的问题。

泡脚减肥吗

脚部有6条经脉通过,还有66个穴位和72个与脏腑相连的感应点,所以泡脚不仅可以促进血液循环、排毒养生,还能达到加速废物、脂肪排除,消除水肿的效果,让mm轻松拥有健康窈窕的好身材。

泡脚有什么好处

(1)促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,热水泡脚是一个极好的方法。

(2)刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲,脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位,以及经络,很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上,因此,热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

(3)对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药,穷人泡泡脚”,可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过中药泡脚,可以加速体内排寒。

泡脚减肥是真的,而且每天泡泡脚除有减肥的效果好,还可缓解一天的疲劳,可起到养生的效果。但是要注意泡脚的时间不宜过长,最好控制在15-20分钟之间。