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早上脸部水肿怎么消除 大饼脸消肿秘技
2022-06-23

大家也有水肿的困扰吗~每次早上起床看到镜子里臃肿的脸真的会吓一大跳,明明有双眼皮却肿得像单眼皮,根本没办法好好上妆。下面5号网小编带大家来看一下早上脸部水肿怎么消除?

早上脸部水肿怎么消除

这样的烦恼美丽的娴妃佘诗曼也感同身受,娘娘日前上大S所主持的美妆节目《Beauty小姐》时就分享,有时嘴馋前一天晚上吃重咸的泡面,隔天早上脸就会肿得像大饼、眼睛像金鱼,所以也有自己独门的消水肿秘诀。

1、在前一天晚上佘诗曼会把两根汤勺冰在冰箱,隔天就用冰冻的汤匙盖在眼睛上,一般尺寸的汤匙都会刚好覆盖在眼睛周围,很方便又有效,这样特别的方式让大S直言太厉害!而就像许多女明星一样,娘娘也会用「冰系保养法」来消脸部水肿,像是在水里加入大量的冰块,然后脸直接往里头浸,不管冬天、夏天都这样做,再冷都会忍下去!

2、保养品通通放冰箱的冰系保养法

所谓「冰系保养法」就是透过冰镇的方式来舒缓肌肤、收缩毛孔、去除水肿,包含冻膜、面膜、精华、面霜、乳液都可以放在冰箱,活性成分很高的保养品,例如不含防腐剂的有机护肤品,或是化学成份不稳定的保养品(如左旋C),开封之后放在冰箱保存,可以减缓氧化速度。温度保持在5度到10度左右。减缓氧化速度其实就是拉长保养品的保质期,而精油类的保养品、化妆品并不适合放在冰箱,会容易凝固、变黏稠。

3、毛巾低温敷脸法方便又快速

除了敷面膜、涂冰镇保养品来消水肿之外,如果你实在受不了冰块水泡脸,那可以试试「毛巾低温敷脸法」。准备两条毛巾,一条用冷水浸湿拧干,另一条沾湿放入微波炉里加热,大约是500W左右30秒,再将冷毛巾、温毛巾轮流敷在脸上各20秒,重复三次左右,也可以达到消水肿的功效。

4、冰棒宝特瓶当滚轮按摩超有效

和娘娘一样善用生活小物来达到消水肿的功效。将一般500ml的宝特瓶装满水冰在冰箱,再利用冰镇过的宝特瓶在脸上滚动按摩,瓶子上凹凸的纹路可以加强按摩的效果。

脸部水肿消除技巧

一、冰块敷脸消肿

冰块敷脸来急救消肿是一个很好的方法,利用冰块的低温来刺激浮肿的脸部,可以达到快速消肿的效果。如果实在找不到冰袋,也可以购买冰镇的饮料或雪糕。或者晚上将一只铁勺子放在冰柜里,发现脸部水肿时就用冷冻过的勺子来敷脸消肿。

二、茶水敷眼

除了脸部有浮肿的困扰外,如果眼睛也出现浮肿现象的话,可以用茶水敷眼来消肿。把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。

三、热水澡消肿

早上起来如果有多余时间的话,可以用洗个热水澡来消肿,有助于促进身体血液循环,帮助排出身体多余的水分,从而达到脸部消肿的效果。

四、按摩消肿

通过脸部按摩来消除脸部浮肿也是行之有效的哦。通过脸部的按摩和提拉,促进脸部新陈代谢,可以帮你起到有效缓解脸部浮肿的作用。首先将中指放在鼻子的两侧,让后再沿着鼻梁的路线向上推,反复多做几次,然后,将手心放在脸颊两侧,轻柔的做向上提拉的动作,也要反复多做几次。

脸部水肿什么原因

1、血液循环不畅的特发性浮肿脸

这种血液循环不畅的浮肿,经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,包括习惯在睡前大量喝水、久坐不动、睡姿不正确、熬夜以及天生体质代谢差。这些影响所致便是血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿现象。不过,这种水肿情况在起床后活动一会后,就会慢慢自动消退。

2、喜欢吃咸辣口味的食物,也就是我们常说的口重,平时饮食品种单一,食物摄取营养不均衡,长期出现面部及下肢浮肿。我们一直在强调“低盐”饮食。饮食中盐分过多,而又缺乏某些矿物质时,就容易造成营养失调性浮肿,如果你还有什么慢性病,那造成的麻烦就更大了。

3、在生理周期月经来潮前一周或半个月内,出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿,此症状在经期过后就会有所好转。这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关,属正常生理现象。月经来潮时,排尿量增多,浮肿及其他症状可逐渐消退。

4、脸部浮肿的原因还在于浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号。当然,有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应。

5、服用某些药物后,脸、手、足出现浮肿,停药后浮肿会逐渐消退称之为药物性浮肿。如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物,可引起体内水钠潴留,导致浮肿。

脸部水肿怎么预防

1、正确的睡姿

蜷着睡或是趴着睡会影响面部和脖颈的血液循环,从而导致面部浮肿。另外,枕头低有益健康,脖子角度越高,越容易产生颈部皱纹。

2、饮食调节

吃饭时,喝汤多的就要注意了。汤的盐分高,会加重身体浮肿。不光是汤,盐分含量高的方便面、火腿等快餐和加工食品同样能助长浮肿。特别是睡觉之前吃,保证脸第二天绝对肿肿的。

3、睡前按摩

想要缓解浮肿,尝试睡前按摩吧。按摩可以缓解面部疲劳,同时促进血液循环。按摩时,涂抹一层厚厚的按摩霜或是补水面霜,可以减小刺激。从耳后凹陷处开始慢慢按压直到脖颈下。用手托住面部两侧,用双手指尖部分由内向外反复按压颧骨,接着按摩从颧骨到下巴的地方。最后,打开手掌,抵住脸颊,由下向上画圆。